Standardowe kanapki do pracy to zwykle dwie kromki chleba lub połówki bułki, przełożone wędliną, żółtym serem oraz innymi dodatkami typu sałata, ogórek czy pomidor. Gdy są przygotowywane dzień w dzień, według tego samego schematu, zaczynamy się nimi nudzić i zjadamy je bez większej przyjemności. Możemy jednak przerwać Najlepiej przygotować dzień wcześniej i rano po prostu zabrać ze sobą. • szklanka płatków owsianych • garść bakalii (orzechy, jagody goji, rodzynki, pestki dyni i słonecznika) • może być też drobno pokrojona czekolada (kilka kostek) • 2 łyżeczki cynamonu • łyżeczka imbiru • szczypta soli Na naszej stronie prezentujemy przepisy na kanapki do pracy, które spełniają te wszystkie wymagania. Ich dodatkowym atutem jest fakt, że są one łatwe w przygotowaniu, dzięki czemu sprawdzą się również wtedy, gdy mamy niewiele czasu. Z okazji Światowego Dnia Kanapki odpowiemy na te pytania i przedstawiamy przepisy na kanapkę w aplikacji Fitatu®. Listopad kojarzy się z długimi, ciemnymi wieczorami oraz chłodniejszą pogodą. Pożywne jedzenie wspiera organizm w poprawie odporności i daje siły na tę chłodną porę roku. 3 listopada obchodzimy Światowy Dzień W pudełko spakować można m.in. naleśniki z owocami. Jeśli masz czas wieczorem, usmaż je dzień wcześniej - smakują świetnie nawet na zimno. Naleśniki zrobisz na bazie jaj, maślanki, proszku do pieczenia, mąki (może być żytnia), owoców i oleju. Możesz zjeść je również z jogurtem naturalnym, który dostarcza dużej ilości .

kanapki do pracy dzień wcześniej